Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2017
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1726 kcal
|
Tłusz: 49,79g | Białk: 67,45g | Węglo: 227,18g.
Śniadanie: Pizza Margherita. Lunch: Caffè (Espresso), Heineken Birra, Fragole Zuccherate, Pane Bianco, Conad Pecorino Sardo, Salame Secco o Duro, Deluxe Risotto Carnaroli. Obiad: Bruschetta al Pomodoro, Fettina di Vitello. Przekąski/Inne: Alce Nero Miele di Acacia, Noci. więcej...
|
|
2376 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|