Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2017
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 37,56g | Białk: 48,00g | Węglo: 201,37g.
Śniadanie: Wasa Fibres, Marmellate e Conserve, Sir Winston Tea Tè Verde. Lunch: Pasta alla Carbonara, Fragole, Insalata Mista Verde. Obiad: Buitoni Bella Napoli Pizza Bufala. Przekąski/Inne: Mela, Wasa Fibres. więcej...
|
|
2960 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 57 minut, Spanie - 8 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny i 15 minut, Stanie - 1 godzina i 30 minut, Zakupy - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 8 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|