Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2017
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
902 kcal
|
Tłusz: 30,22g | Białk: 64,89g | Węglo: 93,47g.
Śniadanie: AXA Harmony с Отрубями, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Невская Трапеза Рулет из Мяса Курицы, Valio Творог Мягкий с Ананасом, Кофе с Молоком. Lunch: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Салат из Краснокачанной Капусты, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Obiad: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Valio Творог 0,1% Мягкий. Przekąski/Inne: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sasha_haleva
|