Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2017
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 60,99g | Białk: 60,71g | Węglo: 175,45g.
Śniadanie: Banane, Milch 1,5%, Haferflocken, Gekochtes Ei. Lunch: Rhabarberkuchen. Obiad: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Mischkornbrot, Tomaten, Gurke (Geschält), Jack's Farm Hähnchen Mini-Schnitzel. Przekąski/Inne: Pom-Bär Original, Erdbeeren, Rotkäppchen Sekt Trocken. więcej...
|
|
1871 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|