Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2017
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 45,22g | Białk: 116,88g | Węglo: 157,94g.
Śniadanie: Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Seasonal Baby Leaf Salad, Morrisons Honey Roast Ham Slices. Przekąski/Inne: Mars Protein Bar, Ohyeah! One Lemon Cake, Kit Kat Chunky (40g). więcej...
|
|
3770 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny, Zakupy - 4 godziny i 22 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 38 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|