Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2017
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 65,99g | Białk: 77,25g | Węglo: 91,61g.
Śniadanie: Misura Biscotti Privolat, Tortano, Vitasoya Soyadrink, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zucchero di Canna. Lunch: Pane Bianco, Orata, Vino Bianco da Tavola, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Obiad: Grom Gelato Creme, Pane Bianco, Mandorle, Pistacchi, Salsiccia di Maiale Fresca. Przekąski/Inne: Esselunga Ananas a Fette, Fragole. więcej...
|
|
1405 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|