Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2012
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
694 kcal
|
Tłusz: 26,45g | Białk: 40,40g | Węglo: 80,80g.
Śniadanie: All-Bran Buds, Yogourt Danone Greek Fraise, Wonder+ 100% Whole Wheat Bread, Light Smooth Peanut Butter, Nabob Skinny Latte. Lunch: Wiener Wraps, Turkey Frank. więcej...
|
|
2466 kcal
|
Ćwiczenie:
Boot camp - 47 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|