Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2017
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2126 kcal
|
Tłusz: 77,07g | Białk: 99,55g | Węglo: 274,49g.
Śniadanie: Dicel Açúcar Mascavo, Aviação Manteiga com Sal, Mel, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Ovo, Vitalin Farinha de Chia + Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Pirão de Peixe, Kibon Sorvete Napolitano, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Mandioca Cozida, Moqueca de Peixe. Obiad: Dr. Oetker Mousse de Limão, Macarronada, Suco de Goiaba. Przekąski/Inne: Mexerica, Jasmine Açúcar Mascavo, Banana Prata, Turma da Mônica Maçã, Camponesa Leite em Pó Desnatado. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|