Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2017
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 62,51g | Białk: 33,67g | Węglo: 84,79g.
Śniadanie: Heudebert La Biscotte, Cracotte Cracotte au Froment, Beurre (Salé). Lunch: Auchan Andouille, Huile de Sésame, Avocats, Tomates, Haricots Verts. Obiad: Heudebert La Biscotte, Auchan Andouille, Tomates, Huile de Sésame, Pain de Poisson, Haricots Verts. Przekąski/Inne: Heudebert La Biscotte. więcej...
|
|
1830 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|