Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2017
|
107,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2979 kcal
|
Tłusz: 88,92g | Białk: 107,35g | Węglo: 360,25g.
Śniadanie: Dulano Truthanbrust, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Milbona Sødergården Gesalzen, Milch (Vollmilch). Lunch: Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika, Grüne Bohnen, Möhren, Basmati-Reis (Gekocht). Obiad: Dulano Truthanbrust, Weißwein, Thomy Remoulade, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Pringles Original. Przekąski/Inne: Volvic Eistee. więcej...
|
|
3914 kcal
|
Ćwiczenie:
Alex 1H Laufen und Workout - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|