Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2017
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 49,41g | Białk: 67,32g | Węglo: 138,68g.
Śniadanie: Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Philadelphia Balance Joghurt, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Dulano Truthanbrust. Lunch: kokosmilch, Lauchzwiebel, knoblauch, wok öl, Hähnchenbrustfilet, salz, currypulver, ingwer, butter, tomate, hühnerbrühe, Basmati-Reis. Obiad: Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Ja! Speisequark Magerstufe. Przekąski/Inne: Pinot Blanc. więcej...
|
|
2102 kcal
|
Ćwiczenie:
Apple Watch - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
SUUUUUUUUUPIIIIIIIIIIII!!! :)
15 kwi 17 przez użytkownika: Schalkerin1904
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trixi van Bommel
|