Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2017
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 31,20g | Białk: 65,15g | Węglo: 123,93g.
Śniadanie: Cannelle, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Mon pain integral, Auchan Tranches Fines Emmental. Obiad: Ananas, Auchan Riz Long Grain, Oignons Rouges, Ail, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Bjorg Bouillon Cube Légumes, Tomates, Poivron Rouge Doux. Przekąski/Inne: Noix, Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four. więcej...
|
|
2383 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 30 minut, Gotowanie - 45 minut, Ordinateur (jeu/surf) - 8 godziny, Marche - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|