Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2017
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 28,47g | Białk: 79,20g | Węglo: 114,81g.
Śniadanie: Yakult Probiotic Drink, Puding Pisang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Jagung Rebus. Obiad: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. więcej...
|
|
1286 kcal
|
Ćwiczenie:
kardio - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Sampai sekarang udh turun 10kg ya, Mba?
Non karbo aja ya
17 cze 17 przez użytkownika: slimwannabe79
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gsabilaputri
|