Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2017
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1046 kcal
|
Tłusz: 38,62g | Białk: 72,58g | Węglo: 93,38g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Греческий Салат, ICA Basic Wokgrönsaker, Куриные Бедра. Obiad: ICA Kokt Skinka, Wasa Husman, Яблоко, ICA Basic Wokgrönsaker. Przekąski/Inne: Arla Keso 1,5%, Кофе с Молоком, Sun Maid Russin, Клубника. więcej...
|
|
2429 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба 6,30км - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi azolotarjova
|