Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2017
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 55,26g | Białk: 97,46g | Węglo: 100,76g.
Śniadanie: Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande), Ovo Cozido. Lunch: Kuat Guaraná, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Obiad: Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa, Paulista Iogurte de Morango. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|