Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2017
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 44,50g | Białk: 55,35g | Węglo: 153,94g.
Śniadanie: Lindt Chocolat Praline, Eco + Biscuits Petit Dejeuner, Oeuf, Carrefour Jus d'orange à Base de Concentré, Carrefour Jus d'orange à Base de Concentré, Carrefour Jus d'orange à Base de Concentré. Lunch: Vinaigrette, Salade Verte, Lasagne à la Viande, Lasagne à la Viande. więcej...
|
|
2080 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Crispellina
|