Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2017
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 29,62g | Białk: 59,35g | Węglo: 193,44g.
Śniadanie: Café Instantané (à partir de Poudre). Lunch: Pâtes (Cuites), Carottes, Carrefour Discount Sardines à la Tomate. Obiad: Petits Pois Cuits (en Conserve), Pain Blanc, Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
2113 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|