Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2017
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1745 kcal
|
Tłusz: 65,78g | Białk: 49,13g | Węglo: 235,72g.
Śniadanie: Köln Bio Volkornflocken, Kölln Knusper Schoko & Keks, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Lunch: Saint Albray Klosterkäse Aromatisch-Würzig, Lidl Brezel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Weihenstephan Butter. Obiad: Snickers Eis (53 ml). Przekąski/Inne: Milch 1,5%, Coppenrath & Wiese Käsekuchen, Haribo Gummibärchen, Banane, Capri-Sonne Multivitamin. więcej...
|
|
1647 kcal
|
Ćwiczenie:
Laufen - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|