Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2017
|
107,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2801 kcal
|
Tłusz: 63,24g | Białk: 94,99g | Węglo: 456,86g.
Śniadanie: Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch). Lunch: Olivenöl, Gelbe Paprika, Ocean Trader Schlemmer-Filet Broccoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Obiad: Milch 1,5%, Crownfield Knusper Müsli Schoko. Przekąski/Inne: Trolli Glotzer, Volvic Eistee. więcej...
|
|
3919 kcal
|
Ćwiczenie:
Alex 1H Laufen und Workout - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|