Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2017
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1983 kcal
|
Tłusz: 105,35g | Białk: 61,49g | Węglo: 192,02g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate, Zucchero di Canna, Vitasoya Soyadrink, Coop Confettura Extra di Amarene, Pastiera Napoletana. Lunch: Conad Pane di Grano Duro, Fesa di Tacchino. Obiad: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Zucca Cotta, Pistacchi, Mandorle, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Primo Sale, Vino Rosso da Tavola. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Bianco, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Lindt Lindor. więcej...
|
|
1385 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|