Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2017
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 47,11g | Białk: 90,33g | Węglo: 153,16g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Кулич Пасхальный, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Jacobs Millicano, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Акватика Mix Смесь Пропаренного и Дикого Риса в Пакетиках, курица с ветчиной и сыром. Obiad: Яичный Желток, Тортилья со Злаками, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Семушка Ореховая Смесь, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Творожно-шоколадный мусс, Груши. więcej...
|
|
1494 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|