Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2017
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2862 kcal
|
Tłusz: 135,82g | Białk: 123,43g | Węglo: 304,56g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Чай Несладкий, Банан, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Lunch: Мегамарт Манты с Говядиной. Obiad: Чай Несладкий, Батон, Московский Провансаль Майонез, Яичный Омлет, Яблоко, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Тимоша Халва Подсолнечная. więcej...
|
|
3159 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 14.5/kph - 14 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|