Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2017
|
131,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 31,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 94,27g | Białk: 80,47g | Węglo: 127,62g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, Chleb Wieloziarnisty, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Cebule, Nasze Smaki Szynka z Wędzarni, Sałatka Jarzynowa, Ogórek (Obrany), Rolnik Pieczarki Marynowane. Lunch: Makowiec, Sernik. Obiad: Mleko z 2% Tłuszczu. więcej...
|
|
3352 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|