Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2017
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 58,76g | Białk: 177,94g | Węglo: 159,92g.
Śniadanie: Village Bakery White Sub Rolls, Marks & Spencer Sliced Roast Chicken, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Honey Roast Ham Slices. Przekąski/Inne: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Fulfil White Chocolate & Cookie Dough Protein Bar, Fulfil Chocolate Caramel & Cookie Dough Protein Bar, Nestle Yorkie (46g), Fulfil Coconut & Chocolate, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie. więcej...
|
|
2712 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 14 minut, Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 40 minut, Siedzenie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 6 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|