Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2017
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
709 kcal
|
Tłusz: 28,70g | Białk: 44,68g | Węglo: 68,06g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Бия Микс Мюсли Обжаренные Тропический Рай, Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов, Помело, Продукт Алтая Слайсы Гречневые. Obiad: Жареная или Запеченная Курица. więcej...
|
|
2123 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|