|
От 68,5
Ож 82
Об 92,5
Он 52,5
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 57,32g | Białk: 129,64g | Węglo: 187,47g.
Śniadanie: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Пит-Продукт Свиной Окорок. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Лактика Йогурт Греческий 4%, Сыр Гауда, Салат Овощной, Куриное Филе, Mission Deli Тортилья. Obiad: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Овощной, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Przekąski/Inne: Zott Monte Drink, Шармель Пастила, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, VPLab Nutrition Low Carb Protein, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Мандарины, Epica Йогурт Ананас. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|