Dziennik macarel, 18 kwi 17

j'y arriverai pas
76,6 kg Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.    Wciąż do stracenia: 6,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 kwietnia 2017:
1744 kcal Tłusz: 63,22g | Białk: 74,65g | Węglo: 209,82g.   Śniadanie: Milsani Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Nourish. Lunch: Les Croisés Comté, Baguette, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement), Yoplait Triple Sensation. Obiad: Lidl Pizza Jambon Fromages, Panzani Ravioli Pur Bœuf, P'tit Ursi Fromages Frais Aromatisés. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Chocolat Chaud, Brossard Savane Barr'. więcej...
1866 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi macarel


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.