Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2017
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 31,15g | Białk: 83,86g | Węglo: 136,77g.
Śniadanie: Сыр, Wasa Husman, Sun Maid Russin, ICA Klassiska Havre Gryn. Lunch: Соевый Соус, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Frebaco Matvete, ICA Basic Tonfisk i Vatten. Obiad: Вареное Яйцо, ICA Basic Torkade Aprikoser 250G, ICA Basic Kycklingfilé, Wasa Husman. Przekąski/Inne: ICA Basic Torkade Aprikoser 250G, Sun Maid Russin, Кофе с Молоком, Arla Keso 1,5%. więcej...
|
|
2323 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба 8,84км - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi azolotarjova
|