Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2017
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 60,40g | Białk: 68,73g | Węglo: 178,20g.
Śniadanie: Monoprix Beurre Doux, Pain au Levain. Lunch: Monoprix Monoprix Jambon Porc Élèves sans Antibiotique, Baguette. Obiad: Sushi Shop California Roll, Sushi Saumon, Auchan Comté, Belle France Filet de Bacon Fumé au Sel Sec, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte. Przekąski/Inne: Picard Carrot Cake, Monoprix Bio Petit Beurre 5 Céréales. więcej...
|
|
1791 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|