Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2017
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 38,75g | Białk: 98,62g | Węglo: 180,14g.
Śniadanie: Molino Rossetto Farina d'avena, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Quaker Fiocchi d'avena. Lunch: Savoiardi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Aia Hamburger di Pollo, Pane Integrale. Obiad: Probios Gallette Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Citterio Prosciutto Cotto. Przekąski/Inne: Probios Gallette Kamut, Unes Bran Sticks, Latteria Latte senza Lattosio, Mevgal Kefir. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|