Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2017
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 36,06g | Białk: 81,74g | Węglo: 198,84g.
Śniadanie: Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Obiad: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Треска, Чай. Przekąski/Inne: Ehrmann Йогурт 0,3%, Красное Яблоко, Чай. więcej...
|
|
1967 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Gotowanie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Sprzątanie - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Catherina_Alenova
|