Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2017
|
127,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
767 kcal
|
Tłusz: 49,74g | Białk: 63,45g | Węglo: 9,34g.
Śniadanie: Great Value Marbled Stringable Cheese, Atkins Peanut Fudge Granola Bar, Cream (Half & Half). Lunch: Gray Ridge Extra Large Eggs, Tomatoes, Fresh Express Iceberg Garden. Obiad: Cream (Half & Half), Armstrong Light Old Fort Cheddar, Ham (Whole, Cured, Roasted). więcej...
|
|
3961 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|