Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2017
|
131,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 56,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 32,09g | Białk: 92,51g | Węglo: 109,56g.
Śniadanie: Kräutertee (außer Kamille), Kaffee mit Milch. Lunch: Avocado, Ei, Zucchini. Obiad: Milfina Magertopfen, Proteinpulver, Banane, Haferflocken. więcej...
|
|
3254 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|