Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2015
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 17,03g | Białk: 33,82g | Węglo: 155,31g.
Śniadanie: Банан, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Parmalat Молоко 1,8%, Danone Йогурт (Персикрвый). Lunch: Помидоры, Пирог с Капустой. Obiad: Оладьи, Морковь, Домик в деревне Творог 0,1%, Груша, Абрау-Дюрсо Шампанское. Przekąski/Inne: Травяной Чай, Оладьи. więcej...
|
|
3414 kcal
|
Ćwiczenie:
Malować - 4 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Zumba - 1 godzina, Sprzątanie - 15 minut, Spanie - 11 godziny, Stanie - 2 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|