Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2015
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
832 kcal
|
Tłusz: 47,03g | Białk: 36,07g | Węglo: 68,27g.
Śniadanie: Мёд, Яблочные Оладьи, Травяной Чай, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи . Lunch: Яблочные Оладьи, Семга Запеченная. Obiad: Микоян Докторская Колбаса Вареная, St. Dalfour Малиновый Джем, Травяной Чай. Przekąski/Inne: Груша, Вода (в Бутылке). więcej...
|
|
2081 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Ogladanie TV - 10 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|