Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2015
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2015:
|
1131 kcal
|
Tłusz: 27,41g | Białk: 18,93g | Węglo: 126,48g.
Śniadanie: Чай, Киндер Пингви, Гречневая Каша с Молоком, Банан, Вода (в Бутылке). Lunch: Кекс, Борщ. Obiad: Вино Совиньон Блан, Рис с Овощами, Бефстроганов. więcej...
|
|
2305 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 30 minut, Zakupy - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Ogladanie TV - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Gotowanie - 3 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|