Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2015
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2015:
|
1349 kcal
|
Tłusz: 41,68g | Białk: 44,51g | Węglo: 130,93g.
Śniadanie: Пшенная Каша с Тыквой, Чай, Вода (в Бутылке). Lunch: Борщ, Рыба под Маринадом. Obiad: Чебуречье Чебурек с Сыром и Грибами, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Рис с Овощами, Перекресток Дорадо Жареная. Przekąski/Inne: Милклэйбл Йогурт Персик-Маракуйа, Торт, Чай, Славянка Конфета Славяночка Шоколадная. więcej...
|
|
1989 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|