|
Медленно, но верно
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 52,18g | Białk: 88,62g | Węglo: 125,08g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Рулет из Лаваша с Творогом, Омлет с Молоком. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Продукт От Ильиной Морковные Котлеты, Балтийский берег Хамса Черноморская Пряного Посола. Obiad: Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. Przekąski/Inne: Beerka Арахис Жареный Соленый, Окей Лечо по-Домашнему, Свекла Вареная, Лэнд Гречка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olga.nizeva
|