Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2017
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 59,05g | Białk: 29,49g | Węglo: 272,86g.
Śniadanie: Благода Сырок с Заменителем Молочного Жира с Изюмом, Чай с Сахаром, Кулич Пасхальный. Lunch: Компот из Сухофруктов, Prime Star Кекс "Лимон", Лента Кыстыбый с Картофелем. Obiad: ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Компот из Сухофруктов, Лента Кыстыбый с Картофелем. więcej...
|
|
1486 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alenka Suslova
|