Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2017
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 121,93g | Białk: 77,12g | Węglo: 195,04g.
Śniadanie: Pain au Chocolat. Lunch: Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Viande de Canard, Coca-Cola Coca-Cola, Marque Repère Riz. Obiad: Kinder Surprise, Coca-Cola Coca-Cola, Lay's Chips à l'ancienne, Blanc de Poulet, Cuisse de Poulet. Przekąski/Inne: Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1874 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|