Dziennik egyptia1964, 19 kwi 17

trop de chocolat....
85,9 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 30,9 kg.    Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 kwietnia 2017:
1791 kcal Tłusz: 65,90g | Białk: 55,74g | Węglo: 223,62g.   Śniadanie: McVitie's Sablés Anglais (16g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Expresso. Lunch: Bonne Maman Confiture Fraises, Taillefine Yaourt Nature 0%, Endives Braisées, Pommes de Terre Sautées, Carrefour Aiguillettes de Poulet. Obiad: Nestlé Céréales Lion, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Crémant. Przekąski/Inne: Bellarom Chocolat au Lait et Neo, Petit Choisi Mini Génoises Fourrées au Cacao. więcej...
2093 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 1,5 kg na tydzień

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi egyptia1964


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.