Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2017
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 27,97g | Białk: 38,49g | Węglo: 172,23g.
Lunch: Lindt Lindor, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Kiwi, Paris Brest, Veau Marengo, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes. Obiad: Vico Crousti Pom (50g). więcej...
|
|
1909 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|