Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2017
|
104,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 89,20g | Białk: 66,70g | Węglo: 179,19g.
Śniadanie: Piyaz. Obiad: Cacık, Biber Dolması. Przekąski/Inne: Çiğköfte Dürüm, Asya Armutu, Muz. więcej...
|
|
2787 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|