Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2017
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2116 kcal
|
Tłusz: 70,28g | Białk: 225,35g | Węglo: 166,41g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Clara de Ovo, Probiótica 100% Pure Whey, Quaker Aveia em Flocos, Banana-da-Terra Madura Fervida. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Probiótica 100% Pure Whey, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Peito de Frango. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|