Dziennik christerjansson, 20 kwi 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2017
84,4 kg Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 kwietnia 2017:
2379 kcal Tłusz: 116,90g | Białk: 75,22g | Węglo: 247,45g.   Śniadanie: Kokt Ägg, Kaffe. Lunch: Red Bull Red Bull Sugarfree, IKEA Korv med Bröd. Obiad: Räksallad, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Sibylla Korv, Sibylla Mos. Przekąski/Inne: Ekströms Kladdkaka, Snickers Snickers. więcej...
2056 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 5,6 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi christerjansson


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.