Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2017
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 30,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1936 kcal
|
Tłusz: 58,78g | Białk: 61,21g | Węglo: 302,19g.
Śniadanie: Кулич Пасхальный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Белое Мясо Индейки, Гречка Отварная. Obiad: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Каравай Ржаной Хлеб, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Фругурт Йогурт 1,5%, Пятерочка Груша Конференция, НЕВА Зефир, Coca-Cola Кола, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Какао, НЕВА Зефир, Сыр Домашний, Каравай Лаваш "Армянский", Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
2161 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LadiMarmelade
|