Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2017
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 43,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
718 kcal
|
Tłusz: 13,91g | Białk: 35,47g | Węglo: 116,59g.
Śniadanie: Ижмолоко Кефир 1%, Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: SPAR Овощи на Пару, Увелка Гречка в Пакетиках. Obiad: Dr. Korner Черничные Хлебцы. Przekąski/Inne: Грейпфрут, Dr. Korner Черничные Хлебцы. więcej...
|
|
1995 kcal
|
Ćwiczenie:
Бег - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|