Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2017
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1028 kcal
|
Tłusz: 21,39g | Białk: 69,73g | Węglo: 144,33g.
Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Subway Tomate, Pepino (com Casca), Beterrabas, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Obiad: Plus Vita Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo Prato Light, Perdigão Peito de Peru Defumado. Przekąski/Inne: Turma da Mônica Maçã, Barano Granola Integral, Iogurte de Frutas Magro. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leandrogranca
|