Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2017
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2186 kcal
|
Tłusz: 94,79g | Białk: 169,50g | Węglo: 157,47g.
Śniadanie: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Картофельные Оладьи. Lunch: Сахар, Фасоль Стручковая, Котлета по-Киевски, Heinz Суп-Пюре Куриный. Obiad: Рис Вареный, Мясо по-Французски. Przekąski/Inne: SAN Изолят. więcej...
|
|
2848 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|