Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2017
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 31,82g | Białk: 33,94g | Węglo: 186,49g.
Lunch: Auchan Emmental Râpé, Paris Brest, Poires, Cassegrain Jardinière, Pâtes (Cuites), Carrefour Nuggets de Poulet. Przekąski/Inne: Vico Crousti Pom (50g). więcej...
|
|
1895 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 31 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|